Перчатки для фитнеса являются аксессуаром, используемым при тренировках в тренажерном зале. Это не обязательный предмет, но его многие используют. В них удобнее заниматься фитнесом , бодибилдингом и другими видами спорта, особенно предусматривающими поднятие тяжестей.
Для чего нужны перчатки для фитнеса
При занятии спортом, особенно связанных с поднятием тяжелого веса, на руки и ладони спортсменов приходится колоссальная нагрузка. Появляются волдыри, мозоли, трещины. Перчатки могут защитить от этих нежелательных последствий и предотвратить травмы рук, запястья, суставов. При работе с гантелями перчатки из-за мягкой ткани улучшают сцепление с гантелью, не давая вспотевшим ладоням скользить по поверхности снаряда. Руки не так быстро устают. При работе на брусьях, канате либо других снарядах перчатки, препятствуя скольжению, обезопасят спортсмена от травмы и растяжения за счет хорошей фиксации на запястьях. Также они оберегают от инфекций, особенно при наличии микротрещин на ладонях, защищают от нежелательных царапин и порезов, мозолей на коже ладоней, способны защитить ладони от грязи и пыли. Перчатки спасут руки от боли, обеспечивая правильный, прочный захват грифа штанги. Некоторые считают, что перчатки – сугубо женский аксессуар, созданный для нежных женских ручек.
Но для спортсмена, будь он мужчиной или женщиной, очень важно следить за состоянием кожи рук, ведь от этого зависят показатели и спортивные результаты. Тем более перчатки для фитнеса позволяют поднять вес до 100 кг. Без них это сделать достаточно проблематично. Вместе с перчатками используются наколенники, налокотники, защитный шлем. Но это больше подходит для езды на велосипеде или роликах. Наколенники могут также использоваться и для фитнеса для надежной фиксации коленных суставов и защиты их при недавних травмах, либо слабой подвижности суставов в силу возраста.
Перчатки для занятий фитнесом идеально подходят для занятий на турнике.
Перчатки могут не только помочь крепче ухватить тот или иной снаряд, но и защитят от холода при занятиях на улице. Конечно, обычные перчатки сделают это лучше, но у них для занятий фитнесом неподходящая ткань.
Виды перчаток для фитнеса
Данный аксессуар подразделяется по видам фитнеса, на который они рассчитаны. Так, выделяются перчатки для пауэрлифтинга, бокса, каратэ, бега, аэробики, велоспорта. Вообще перчатки подразделяются на мужские и женские. Женские обычно меньших размеров и обладают яркими расцветками. Также у них нет фиксации запястья и жестких накладок, т.к. женщины поднимают тяжести в спортзалах намного реже мужчин. Для занятий фитнесом перчатки выпускаются с обрезанными наполовину пальцами, для фит-бокса шьются модели цельные, закрывающие также и всю поверхность руки. Перчатки для поднятия тяжелого веса с фиксированием существуют с хорошим, твердым креплением (сильная фиксация), либо с растяжимым фиксатором (регулятором степени фиксации). Фирма Adidas выпускает перчатки с вшитыми утяжелителями. Такая перчатка может достигать по весу 0,5 кг. Бывают утяжелители и больше. Также выпускаются и обыкновенные перчатки.
Самые обычные перчатки из кожи защитят от мозолей и имеют самую низкую цену.
Перчатки для поднятия тяжестей изготовлены из более прочного материала и имеют мягкие подушечки для равного распределения веса и снижения давления на ладони. Профессиональные перчатки – самые прочные, имеют отличную защиту суставов, находящихся на запястье. Позволяют брать более тяжелый вес, защищая запястье от вывиха. Конечно, это самый дорогой вид перчаток, но при это и самый надежный.
Кожаные перчатки после нескольких раз использования обычно растягиваются, так что не стоит брать такие модели большего размера, они могут начать спадать с ладони и принесут неудобство.
Данный аксессуар различается по размерам: S, M, L. Могут указываться цифры, например 8 ½, соответствующая обхвату ладони в дюймах. Размер 8 – это XS, 8 ½ - S, 9 – M, 9 ½ - L. При выборе перчаток измеряется не только обхват запястья по основанию большого пальца, но и длина ладони от конца среднего пальца до запястья.
Материалы изготовления
Перчатки, как правило, производятся из кожи, неопрена, хлопка либо синтетических материалов. Хлопковые перчатки обычно самые дешевые, но они плохо пропускают воздух, в них руки быстро потеют, хотя снаряд из ладоней не сможет выпрыгнуть. Но такие перчатки очень тонике и быстро снашиваются. Так что пользы от них маловато. Неопрен хорошо пропускает воздух, помогает обеспечить надежный хват. В местах наибольшего трения и давления имеются мягкие прокладки. Перчатки из кожи либо кожзаменителя позволяют удерживать больший вес, т.к. они при поднятии тяжестей скатываются по направлению к пальцам и обеспечивают оптимальное положение ладоней, фиксируя гриф. Кожаные перчатки, конечно, предпочтительнее из-за натуральности материалов. Но неопрен также хорошо пропускает воздух, позволяя коже ладоней дышать, и отводит излишнюю влагу. Перчатки снабжены сеточкой для отвода скопившегося пота и лучшей подачи воздуха. На ладонях используется материал с высоким коэффициентом трения, снижающий вероятность соскальзывания снаряда при выполнении упражнений.
Характеристики
Хорошие перчатки обеспечивают надежную терморегуляцию, приток воздуха к ладоням за счет имеющейся сеточки. Являются незаменимым аксессуаром при поднятии тяжестей и работе со снарядами.
Имеют надежную защиту связок, позволяя, не боясь поднимать все больший вес. Надежно фиксируются на запястье, предохраняя от травм и растяжений. Перчатки для фитнеса служат обычно 2-3 года.
Какие перчатки лучше выбрать
Перчатки нужно выбирать только лично, поскольку они должны облегать ладони, не болтаться и сжимать руку. При покупке важно взять в руку, на которую надета перчатка, спортивный снаряд и сжать его. Если будет удобно держать его, значит это подходящий вариант. Перчатки должны быть подобраны по размеру и фактуре индивидуально для каждого спортсмена. При выборе перчаток для поднятия тяжестей стоит обратить внимание на более крепкие модели с надежным фиксатором запястья. При работе с небольшим весом не стоит выбирать навороченные модели, подойдут самые обычные перчатки, которые также можно использовать и при катании на роликовых коньках, либо велосипеде. Обязательны сеточка либо перфорация, швы должны быть ровными, а материал – гладким и ровным.
При выборе обязательно необходимо проконсультироваться со знающим продавцом-консультантом и ориентироваться нужно в первую очередь на материал и удобство, а затем уже – на цену.
Фирмы и цены
В настоящее время существует огромный выбор самых разнообразных моделей перчаток для занятий спортом по самым разным ценам, начиная от 300 рублей и до 1500-2000 рублей за пару.
Перчатки фирмы Mad Max, Torneo обойдутся всего в 300-400 руб. Есть вариант и по более дорогой цене.
Аксессуар фирмы Leather Gloves, изготавливаемый из кожи, предусматривающий фиксатор запястья – липучку, стоит около 500 руб.
Немного дороже продают данные атрибуты такие известные фирмы, как Reebook, Nike и другие.
Цена перчаток фирмы Nike, подходящих как для тренировок в зале, так и для езды на велосипеде, может доходить до 3 000 рублей.
Существует модель фирмы Harbinger с напульсником, изготовленная из высококлассных материалов, хорошо сохраняющих форму и внешний вид.
Подготовлено "Person Sport.ru"
Перчатки без пальцев обычно называют митенками, однако у них есть ещё одно название, мало знакомое читателю – гловелетты. Появились они как вариант одежды для малообеспеченных людей, не имевших возможности купить новые вещи. Но очень быстро стали популярны и признаны, обзавелись усовершенствованиями и вошли в разряд шикарных модных аксессуаров.
Всплеск популярности гловелеттов связан с появлением мобильных телефонов с сенсорными экранами – в них удобно написать смс или сделать звонок. Они также очень практичны для студентов, ведь библиотеки должны содержать свои фонды в прохладе, а студентам нужна ловкость пальцев для того, чтобы печатать на клавиатуре. Молодёжь предпочитает вязаные модели или комбинированные из ткани и вязаного полотна.
Виды
Для водителей
Перчатки для вождения позволят вам ощутить себя Джеймсом Бондом или байкером. Модели в большинстве случаев изготовлены из тонкой, мягкой кожи с открытыми костяшками пальцев, вентиляционными отверстиями, короткими манжетами и крепёжными устройствами для оптимальной подгонки по руке. Они обеспечивают улучшенный захват, защиту и дают возможность почувствовать дорогу.
Особенно это актуально для мотогонщиков и велосипедистов. Хорошие модели спортивных перчаток без пальцев фиксируют запястья, действуя как естественный амортизатор ударов и вибраций. Тем самым руки защищены от стресса и суровых погодных условий, что позволяет сохранять максимальное сцепление и контроль руля. Кроме того, качественные спортивные перчатки должны позволять хозяину легко двигаться и использовать свои руки. Идеально подгоняться на запястье, быть дышащими и водонепроницаемыми.
Для борцов
Для смешанных боевых искусств разработаны так называемые «перчатки ММА» или шингарты, позволяющие защитить кулак (заменяя боксерские перчатки) и сохраняющие свободу движения пальцев, которая требуется борцам. Их особенность в том, что большой палец руки автономен. Они очень быстро приобрели популярность во всём мире, минимизировав повреждения во время тренировок и спарринга. Часто в тактических перчатках используются накладки. Это может быть резина или лёгкий, гибкий пластик. Это непромокаемые перчатки, в которых боковые прорези с сеткой создают воздухопроницаемость и вентиляцию. Резиновая броня на костяшках перчатки обеспечивает дополнительную прочность и защиту суставов. На практике именно спортивные перчатки без пальцев позволяют совмещать полную тактильную чувствительность голых пальцев с сохранением тепла и защищённости для остальной части руки.
Для фитнеса
Очень удобны гловелетты для посещения тренажёрного зала с целью фитнес-тренировок. В перчатках для спорта уменьшается риск получить травму вследствие ненадёжной фиксации. К тому же активные силовые нагрузки могут привести к появлению царапин, трещин и мозолей на руках, предотвратить которые и призваны перчатки. Одновременно они служат и средством личной гигиены, ведь фитнесс-зал это общедоступное место. Приятным бонусом для дам служит тот момент, что обрезанные пальчики таких перчаток позволяют девушкам продемонстрировать красоту ладоней и изящный маникюр.
В том случае, если вы только начинаете тренироваться или просто занимаетесь фитнесом, возможно, вам будет достаточно обычных кожаных спортивных перчаток без пальцев, чтобы защитить руки от синяков, мозолей и инфекции.
Для более серьёзных занятий при приобретении тренировочных перчаток с обрезанными пальцами стоит обратить внимание на следующие особенности:
- Износостойкий материал ладони: площадь перед пальцами несёт самую большую нагрузку, поэтому этот участок должен быть усилен с помощью дополнительных слоёв ткани и очень прочно прошит, материал должен отличаться повышенным коэффициентом трения, поэтому гантели и прочие спортивные снаряды не будут скользить во время тренировки;
- Наличие вентиляции, ведь руки должны иметь возможность дышать;
- Функция фиксации запястья позволяет обеспечить дополнительную поддержку сустава;
- Размер, подходящий для вашей руки: от правильного подбора будет зависеть срок службы изделия и удобство при носке;
- Толщина: более тонкие перчатки предпочтительнее, поскольку позволяют руке чувствовать себя более естественно; тому же в перчатках с огромными резиновыми накладками рука во время тренировок немеет быстрее; исключение составляют отдельные модели с утяжелителями, которые предназначены для создания дополнительного веса при тренировках, но при этом остаются удобными для спортсменов;
Спортивные перчатки без пальцев, предназначенные для женщин, отличаются от мужских моделей. Они меньшего размера, гораздо более яркие и украшены небольшими декоративными элементами. Обычно, в отличие от мужских моделей, в них нет обязательной фиксации запястья. На этом различия заканчиваются.
Материалом для изготовления может служить как натуральная кожа, так и её заменители: полиэстер или неопрен. На качество кожи нужно обратить особое внимание, иначе сшитая из кусочков перчатка распадётся по швам и придёт в полную негодность. В изделии из искусственного материала также не должны присутствовать дефекты на поверхности, и оно должно иметь высокий уровень качества изготовления. Неряшливость производителя в данном случае может отозваться на вашем здоровье. В каждой модели обязательно наличие специальной сеточки, выводящей лишнюю влагу (пот) и обеспечивающей циркуляцию воздуха.
Приобретать перчатки для занятия фитнесом лучше всего индивидуально, с обязательной примеркой. Следует помнить, что кожаные изделия, скорее всего, растянутся после одной-двух тренировок. В том случае, когда вы хотите заказать модель в интернет-магазине, размер можно определить по окружности вашей ладони. Для этого измеряют доминирующую руку, как правило, это правая рука. Измеряют тыльную ладонь поперёк ниже суставов обычным портновским сантиметром. Большой палец не учитывается.
Размеры для мужчин:
- Если получилось от 22 до 23, то ваш размер M;
- 24 см – L;
- 26-27 см – XL;
- 28 см – XLL.
Размеры для женщин:
- 17,8 см – XSM;
- 20 см – SM;
- 25 см – LG;
- 33 см – XXXLG.
Если размер оказывается промежуточным, определитесь, хотите ли вы, чтобы перчатка сидела на руке свободно или чтобы она облегала ладонь плотнее, чем обычно.
Модели от Nike
Среди сотен фирм, предлагающих перчатки для комфортных занятий фитнесом, стоит рассмотреть модели от Nike. Это лёгкие и эргономичные изделия, обеспечивающие надёжную защиту рук и прочный захват при тренировках с гантелями или другим оборудованием для фитнеса.
Женские
Модели для женщин: Nike Havoc, Nike Fundamental 2.0, Nike Perforated Wrap. Эти перчатки для тренажёрного зала из эластичной ткани имеют прочные защитные прокладки, одновременно позволяя ладони оставаться подвижной за счёт мягкой, гибкой подгонки по руке.
Их преимущества:
- Открытая наружная часть руки и наличие сеточки между пальцами дает возможность осуществлять вентиляцию и дополнительно увеличивает подвижность;
- Материал, усиленный дополнительными накладками, обеспечивает прочность изделия и защиту кожи от травмирующего воздействия;
- Регулируемая застёжка, которая позволяет осуществить индивидуальную подгонку по размеру запястья;
- Эластичная ткань обеспечивает плотную посадку и гибкость.
Перчатки, предложенные женщинам в этом сезоне, выполнены в элегантно-чёрном цвете, с окантовкой нежного лилового, бирюзового или оранжевого оттенков.
Мужские
Для мужчин разработаны модели Nike Destroyer, Nike Havoc, Nike Fundamental.
Эти перчатки для занятий спортом имеют мягкую ладонь и поддержку запястья за счёт дополнительной обмотки, что рассчитано именно на особенности мужских силовых тренировок.
Если Вы относитесь к тем людям, которые регулярно занимаются в тренажерных залах, то Вы наверняка задавались вопросом, как выбрать перчатки для фитнеса. Но прежде чем на него ответить, стоит уточнить, зачем вообще нужны перчатки для фитнеса. Основное предназначение этого предмета экипировки – защищать Ваши ладони во время тренировки и предотвратить появление мозолей и царапин.
Какие бывают перчатки?
На сегодняшний день на рынке спортивной экипировки представлено огромное количество перчаток для фитнеса. Существуют две основные группы перчаток: мужские и женские. У каждой группы есть свои отличительные особенности, которые мы сейчас и рассмотрим.
У мужских моделей на внутренней стороне ладони присутствует специальная жесткая накладка, которая призвана обеспечить крепкую и надежную фиксацию грифа. Это свойственно для мужских перчаток, поскольку именно мужчины чаще выполняют силовые упражнения.
Помимо отсутствия специальной накладки, женские перчатки отличаются от мужских по размеру и ширине. Поскольку женская рука меньше и уже мужской, при одинаковой длине ладони мужские перчатки будут заметно шире женских.
В зависимости от целей, которые преследует спортсмен, и женские, и мужские перчатки могут быть разных видов:
- Простые перчатки. Это самые обыкновенные кожаные перчатки, которые способны лишь защищать Вас от мозолей. Плюсом будет то, что цена таких перчаток Вас сильно порадует.
- Перчатки для силовых упражнений. Для таких моделей используются хорошие и прочные материалы. Ещё одной особенностью перчаток будет является и то, что на некоторых моделях можно увидеть смягчающие подушечки. Они предназначены для уменьшения давления на ладонь и равномерного распределения веса по всей ее площади.
- Профессиональные. Это самые высококлассные перчатки, сделанные из лучших материалов по самым современным технологиям. Некоторые модели перчаток имеют усиленное основание, что гарантирует Вам максимальную защиту запястья. Кроме того, такие перчатки позволят Вам плавно переходить на более тяжелые веса без риска вывиха лучезапястного сустава. У подобных моделей есть единственный минус – высокая стоимость, но за качество приходится платить.
Еще один важный нюанс, на который стоит обратить внимание при покупке перчаток – наличие специальной сеточки, отвечающей за вывод влаги наружу. В моделях без сеточки руки могут потеть и скользить, поэтому настоятельно рекомендуем покупать только те перчатки, в которых она предусмотрена.
Как определить размер перчаток для фитнеса?
Очень просто! Достаточно вооружиться сантиметровой лентой и выполнить несколько последовательных манипуляций:
1. Слегка согнуть кисть и измерить ее окружность у основания большого пальца.
2. Измерить длину ладони от кончика среднего пальца до запястья.
Чтобы по полученным результатам определить свой точный размер, воспользуйтесь предложенной таблицей:
| Размер перчатки | Окружность руки | Длина перчатки |  |
|
| S | 7" | 17.8 см | 17,1 см | |
| M | 8" | 20,3 см | 18,2 см | |
| L | 9" | 22,9 см | 19,2 см | |
| XL | 10" | 25,4 см | 20,4 см | |
| XXL | 11" | 27,9 см | 21,5 см | |
Важно помнить о том, что перчатки, изготовленные из натуральной кожи, после непродолжительного использования растягиваются, поэтому не рекомендуется приобретать кожаную спортивную экипировку большего размера.
Соблюдая эти нехитрые правила, Вы обязательно подберете удобные перчатки, которые идеально подойдут по размеру.
Возможно, Вам будет интересно
Специальные перчатки для фитнеса не являются обязательным аксессуаром тренировок, но достаточно популярны среди занимающихся в тренажерном зале.
В чем польза перчаток
Каждый решает сам, нужны ли ему спортивные перчатки для фитнеса и зачем? Есть несколько причин, по которым многие спортсмены тренируются в перчатках.#1. эффективность тренировок
Благодаря мягким накладкам на пальцах и ладонях перчатки улучшают сцепление с грифом, уменьшают давление на руки (при работе с большим весом ), не дают рукам быстро уставать.
#2. безопасность занятий
Во время активной тренировки руки потеют, что грозит соскальзыванием рук с тренажера или падением инвентаря (гиря, штанга ). Перчатки же способствуют надежному и крепкому захвату, сводят к минимуму риск получения травмы. К тому же некоторые модели препятствуют растяжению запястий, т.к. хорошо фиксируют их.
#3. гигиена
В зале занимается большое количество людей, поэтому на грифах, гантелях и остальном оборудовании копятся всевозможные бактерии. В этом плане перчатки оберегают вас от кожных инфекций.
#4. защита кожи рук от внешних воздействий
Всевозможные царапины, ссадины, мозоли от работы с металлом – при использовании перчаток об этих неприятностях можно забыть. Чаще всего именно по этой причине женщины надевают перчатки для фитнеса.
Есть среди спортсменов и ярые противники перчаток, которые считают, что этот аксессуар только «для неженок и девушек». По их мнению, кожа рук довольно быстро грубеет, привыкает к металлу и нагрузкам, а появившиеся мозоли держат гриф ничуть не хуже накладок.
Какие бывают перчатки
В первую очередь, их можно разделить на мужские и женские. Чаще женские перчатки характеризуются маленькими размерами и яркими расцветками. В отличие от мужских перчаток, у них обычно отсутствуют жесткие накладки для фиксации грифа и не фиксируются запястья.Перчатки для фитнеса выполнены, как правило, из кожи, полиэстера или неопрена. Перчатки должны быть перфорированы или же снабжены специальной сеточкой для циркуляции воздуха и отвода лишней влаги.
Материал на ладонях отличается от основного материала повышенным коэффициентом трения, благодаря чему спортивные снаряды не скользят во время выполнения упражнений.
Перчатки для фитнеса и бодибилдинга шьются с так называемыми обрезанными пальцами (т.е. перчатки доходят примерно до середины пальцев
). Модели с пальцами предназначены обычно для других видов спорта, например фит-бокса.
Перчатки с фиксатором запястий помогают эффективнее выполнять упражнения с узким хватом, работать с более высоким весом. Фиксатор может быть растяжимый (позволяет регулировать степень фиксации ) или жесткий (сильная фиксация без вариантов ). Некоторые спортсмены отмечают у себя привыкание к таким перчаткам и говорят, что без них не могут работать с тем же весом, берут вес меньше. Но надо помнить, что все сугубо индивидуально и зависит от поставленных целей.
Бывают модели с утяжелителями (например, у Adidas ), небольшие грузы вшиты в конструкцию перчаток, при это они все также остаются удобными для спортсмена. Вес одной такой перчатки составляет 0,5 кг . Есть модели со съемными утяжелителями, вес может быть и больше.
Выбираем перчатки для фитнеса
Как выбрать правильные перчатки, чтобы заниматься в них было максимально комфортно?Перчатки должны плотно облегать ладони (быть не тесными и не слишком свободными ). Очень важно, чтобы они подходили по размеру и крою, поэтому при покупке постарайтесь померить перчатки и попробуйте взять в руки пару спортивных снарядов, чтобы ощутить удобство или дискомфорт.
Для серьезных тренировок с большими весами стоит выбирать перчатки покрепче, с плотными накладками для грифа, возможно с ремнем-обмоткой для фиксации лучезапястного сустава.
Девушкам, занимающимся с небольшим весом, достаточно самых простых перчаток, которые защитят нежную женскую кожу от мозолей. Легкие и удобные, они пригодятся не только в тренажерном зале, но и для катания на велосипеде или роликах.
Обратите внимание на качество: материал должен быть крепким, швы ровные, перфорация или сеточка обязательны.
Где купить и за сколько
Производители спортинвентаря и аксессуаров предлагают большой ассортимент спортивных перчаток. При этом у каждого из них можно найти как дешевые, так и более дорогие модели.Довольно бюджетные варианты - у производителей Torneo
и Mad Max
. Простые перчатки для фитнеса обойдутся в 300-400 рублей
, но есть модели и подороже.
Так, кожаные перчатки Leather Gloves
от с фиксатором запястий на липучке стоят в интернет-магазинах 500-600 рублей
.
Более высокая стоимость заявлена у таких брэндов как Reebok , Nike , Harbinger и других популярных марок.
К примеру, цена на комфортные женские перчатки для фитнеса Fitnessential Training
(Nike
) высокого качества составляет 900-1000 рублей
. Они подходят как для тренировок в спортивном зале, так и для велопробега.
Модель с напульсником от Harbinger стоимостью около 1 500 рублей выполнена из кожи высокого качества и композиционных материалов, обеспечивающих высокую износостойкость.
Продаются перчатки в любом спортивном магазине. Можно купить и через интернет, но в этом случае нет возможности их примерить. Как вариант, можно подобрать в магазине подходящую модель и поискать ее на просторах интернета по более выгодной цене.
Чтобы эффективно и безопасно заниматься любым видом спорта, нужна соответствующая экипировка. Например, для беговых нагрузок необходимы качественные, прочные и удобные кроссовки. Они помогают избежать перегрузки суставов и способствуют рациональному распределению нагрузки. Аналогичная ситуация с руками. Перчатки для тренировок в тренажерном зале являются важным аксессуаром, влияющим на уменьшение травматизма и повышение концентрации нагрузок на определенные группы мышц.
Зачем нужны перчатки для фитнеса
Нужны ли печатки в тренажерном зале, каждый спортсмен решает сам. При этом можно назвать несколько причин, говорящих в пользу их использования:
- Большинство мужских моделей перчаток комплектуется накладками на ладонях и пальцах. Они улучшают сцепление с грифом, а также нивелируют ощущение дискомфорта от его давления на ладони при работе с большими весами;
- Перчатки защищают кожу ладоней. От постоянного контакта с металлом на них появляются царапины, ссадины или мозоли. Это критично не для всех мужчин, но важно для женщин;
- Многим спортсменам, тренирующимся в тренажерном зале, знакомы проблемы с лучезапястными суставами. Они могут стать ограничением при увеличении весов во время тренировок. Изготовленные по особой технологии перчатки позволяют кисти оставаться в естественном положении и не травмироваться;
- Такие аксессуары увеличивают безопасность занятий. Не секрет, что во время тренировок руки потеют, а это может привести к их соскальзыванию с тренажера или грифа штанги. Перчатки сводят риск возникновения подобных ситуаций и получения травмы к минимуму;
- В тренажерных залах, как правило, занимается большое количество людей. В результате на спортивном инвентаре накапливаются болезнетворные бактерии. Перчатки помогают избежать кожных инфекций.
Существующие виды перчаток
Перчатки для фитнеса делятся, прежде всего, на мужские и женские. Женские имеют меньшие размеры и довольно часто яркую раскраску. Мужчины предпочитают перчатки атлетические с фиксатором для запястья и накладками. Изготавливаются эти аксессуары из неопрена, полиэстера или кожи. Для отвода влаги и улучшения циркуляции воздуха они снабжаются сеточкой или перфорируются.
При занятиях или используются перчатки с обрезанными пальцами. Модели с фиксатором для запястья понадобятся при работе с большими весами или выполнении упражнений с узким хватом. При этом фиксаторы могут быть жесткими или растяжимыми. Отдельно следует выделить перчатки с утяжелителями. Такие выпускает, например, Adidas. Средний вес грузов составляет ориентировочно 0,5 кг. Для удобства использования они могут быть съемными.
На что обращать внимание при выборе перчаток для фитнеса
Чтобы понять, какие перчатки нужны для тренажерного зала, следует обращать внимание на некоторые моменты при их выборе:
- Желательно, чтобы материал изделий способствовал их хорошему сцеплению с металлом. Лучший вариант – кожа или неопрен;
- При работе с большим весом перчатки должны плотно фиксировать запястья. Это поможет избежать травм;
- Чтобы перчатки не доставляли неудобств во время тренировок, они должны быть оптимальны по размеру и плотно облегать руки;
- Предпочтительно наличие перфорации на тыльной стороне изделий;
- Желательна комплектация перчаток внутренними накладками. Они увеличивают прочность таких аксессуаров и снижают ощущения дискомфорта.
Последнее, на что следует обращать внимание – дизайн. Тем не менее, для получения максимального удовольствия от перчатки действительно должны нравиться.