Бодибилдинг является достаточно серьезным и трудоемким видом спорта. Для достижения высот здесь нужно потратить много труда и времени и часто ставить все новые и новые личные рекорды. Без армии надежных помощников в виде качественной экипировки в этом вопросе не обойтись. И одним из важнейших атрибутов, необходимых для эффективных тренировок и достижения больших успехов является обувь для бодибилдинга, купить которую можно в нашем магазине.
Купить обувь для бодибилдинга можно выгодно
В нашем каталоге предложено множество моделей обуви для занятий тяжелыми силовыми видами спорта. Но для начала нужно определиться с требованиями к конкретной модели. Мы предлагаем обувь для бодибилдинга нескольких видов:
- Стабилизирующая, которая необходима мужчинам весом более 90 кг для правильной нагрузки на ступню.
- Аммортизирующая, которая хорошо подходит, но плохо держит ногу, поэтому она подходит для определенного вида тренировок.
- Управляющая движениями. Эта обувь нужна для людей с дефектами стопы, например, плоскостопием. Эта обувь очень жесткая, благодаря чему помогает ноге во время нагрузки.
Это конструктивные особенности моделей при этом каждый из видов представлен в огромном ассортименте, поэтому дизайн каждый может подобрать по своему вкусу. А в выборе помогут опытные консультанты, которые сделают все для того, чтобы вы остались абсолютно довольны покупкой.
Если вы желаете приобрести высококачественную обувь для бодибилдинга, интернет магазин, в который вы попали поможет сделать это без труда. У нас вы наверняка найдете подходящую пару обуви не только для тренировок в залах, но и для повседневных прогулок, а это значит, вы сделали правильный выбор. С нашими товарами каждый спортсмен может быть красивым на любой тренировке.
Беговые кроссовки, кеды, шлепанцы – возможно такой выбор и порадует владельца обувного, но для силовых тренировок он никуда не годится. Во время подъема тяжелых весов на ступни ложится ощутимая нагрузка, а в ходе приседаний со штангой неправильное положение стоп может обернуться встречей с полом по всем законам земной гравитации. К сожалению, не вся спортивная обувь заточена для сохранения устойчивости и равновесия. Взять хотя бы беговые кроссовки. Они достаточно легки, а их пружинистая конструкция создана для перекатывания стопы с носки на пятку и динамичного перемещения. А еще они обладают достаточно мягкой подошвой, в которой нога буквально утопает во время подъема тяжелого веса. В результате стопа теряет устойчивость , что может привести к потере баланса и контроля над штангой. Со шлепанцами дела обстоят не лучше: их подошва и вовсе не предназначена для сохранения устойчивости, а в ключевой момент ты и вовсе можешь потерять “туфельку”. Так что при выборе кроссовок для занятий в спортзале все же стоит потратить свои кровные на выбор правильной и надежной обуви, которая не оставит тебя наедине с бригадой скорой помощи.
Какие кроссовки выбрать для фитнеса
Кроссовки для бодибилдинга должны обладать несколькими ключевыми качествами, которые сыграют тебе на руку во время занятий.
- Во-первых, обувь должна быть закрытой . Это позволяет ей надежно сидеть на ноге и избежать случайных травм в спортзале, где тут и там встречаются острые углы тренажеров, а блин от штанги рискует познакомиться со ступней упав с грифа. Так что шлепанцы для занятий фитнесом – точно не вариант.
- Второе качество, которым должны обладать кроссовки для занятий в спортзале, – рифленая подошва . Она поможет сохранить устойчивость даже на скользком покрытии и избежать падения в самый ответственный момент.
- В-третьих, обувь для бодибилдинга должна обладать твердой и с жесткой подошвой . Мягкие аналоги срабатывают подобно пружине и поглощают энергию во время усилия, которое ты прикладываешь к весу. Жесткая подошва, напротив, послужит отличной опорой и надежной базой для рывка. Кроме того, в ней ступня не будет утопать, а ты не столкнешься с риском потерять равновесие.
- Будет здорово, если твои кроссовки для занятий в спортзале будут обладать высокой и жесткой пяткой . Мягкий задник беговых кроссовок не спасет тебя во время завалов ступни назад, в то время как жесткая пятка поможет контролировать вес и защитит тебя от травмы лодыжки, а заодно придаст дополнительную устойчивость.
- Наконец, кроссовки для бодибилдинга должны обладать надежной шнуровкой , которая тебя не подведет. Во многих моделях она дополнительно фиксируется ремешком на липучке. Отличное решение для тех, кто хочет приседать со штангой, а не для того, чтобы завязывать шнурки.
На что обратить внимание во время примерки
Размер
Обувь должна идеально сидеть на ноге: не зажимала ее, но и не была слишком свободной. Поэтому, примеряй кроссовки для занятий в спортзале на босу ногу или одев носки в зависимости от твоих привычек. Убедись в том, чтобы пальцы ног не были зажаты в ботинке и свободно двигались. Они тоже обеспечивают устойчивость во время упражнений и не должны быть выключены из работы.
Пятка
Крепкая и жесткая пятка не хуже поможет тебе держать равновесие во время работы с весом, особенно, если твои лодыжки нельзя назвать крепкими и они любят “погулять” во время приседаний. Жесткий задник кроссовок ограничит движение лодыжек и позволит тебе лучше контролировать вес.
Вес
Обувь для бодибилдинга должна быть тяжелее беговых кроссовок . Дополнительный вес ботинок поможет тебе крепче стоять на ногах во время упражнений. Только убедись, чтобы кроссовки не весили как гири и не сковывали тебя в движениях.
Каблук
Высокий каблук – отличное решение для тех, кто имеет дело с большим весом. Он дает преимущество во время приседаний помогая телу удерживать вертикальное положение и включить в работу больше мускулатуры для поднятия штанги. Перед примеркой измерь высоту каблука: она должна быть не выше 1,5 см .
Классические штангетки Классической обувью с высоким каблуком для работы с весом являются штангетки . Обувь этого типа обладает всеми необходимыми характеристиками для бодибилдеров: жесткой подошвой, крепким корпусом и надежной шнуровкой. Единственное, что может не хватать штангеткам, – высокой пятки. Впрочем, при крепких лодыжках и хорошей растяжке этот недостаток не имеет особого значения.
Если речь зашла о кроссовках для занятий в спортзале, старайся не находить им сомнительную замену. Специальная обувь для бодибилдинга поможет тебе сохранить равновесие, избежать травм и развить максимальное усилие при подъеме веса. Все эти качества сделают твою тренировку максимально эффективной и не позволят отвлекаться на мелочи.
Физкультпривет всем почитателям здорового образа жизни и читателям моего блога! Больше здоровья хорошего и разного здесь и сейчас! Это и призыв, и пожелание. Сегодня я выбрал такую тему для нашей с вами беседы – обувь для бодибилдинга.
Новички, поди, думают: так кроссовок вон разных брендов – завались! Господа, давайте думать на два шага вперед. Когда выполняешь силовые упражнения, когда подходишь, например, к штанге, вскидываешь ее в броске сначала на грудь, а потом на вытянутых руках вверх, что самое главное здесь? – Правильно! Самое главное: удержать равновесие, устоять на ногах.
Что самое главное для приседаний с приличным весом на плечах? – Верно! Удержаться на ногах. Ноги тут твердая опора и гарантия удачно проведенного занятия.
При этом необходимо помнить и следить, чтобы нога ненароком не подвернулась, не поскользнулась из-за качества поверхности покрытия пола в тренажерном зале или на беговой дорожке, чтобы вовремя самортизировала, да, в конце концов, не вспотела. И, когда переходишь от базовых упражнений к кардио, начинаешь чувствовать и понимать разницу в подходящей обуви.
Правила хорошей спортивной обуви
Оказывается, для каждого вида спорта существует особенная обувь. И с точки зрения обуви фитнес – это не то же самое, что пауэрлифтинг, а бодибилдинг – это не то же самое, что бег, аэробика или танцы. Все дело в разных нагрузках, которые приходятся на разные мышцы и суставы ног, позвоночник.
Общее здесь следующее:
- удобство;
- комфорт;
- гигиеничность;
- безопасность.
Учитывая особенности содержания и сути такого вида спорта как бодибилдинг, критерием выбора обуви должны быть:
- устойчивость;
- плотная фиксация голеностопа;
- легкость;
- распределение равновесия;
- натуральность материалов.
Правильная обувь убережет спортсмена от травм, растяжений и вывихов, психологически разгрузит от напряжения, повысит качество и эффективность тренировок.
Обувь для бодибилдинга должна иметь гладкую и утолщенную подошву, которая не скользит. Высокие борта надежно закрепляют голеностоп, и в то же время мягкий и гибкий натуральный материал не сдерживает движений, впитывает и испаряет влагу, хорошо вентилируется и не дает бактериям возможность поживиться, запах не скапливается, и кожа не раздражается. Она почти невесома на ногах, о ней не думаешь.
Есть такая обувь, и называется она Otomix, Adidas – это прославленные мировые бренды, известные специализированной спортивной обувью высокого класса. Большинство спортсменов разных стран предпочитают тренироваться именно в ней. Во Всемирной паутине вы найдете не один интернет-магазин, где можно купить такую.
А вот обувь для занятий фитнесом или бегом носит универсальный характер. Особенность ее состоит в том, что подошва на пятке должна быть жесткой, с хорошей амортизацией по всей длине, задник твердо фиксирует стопу. Такая обувь уменьшает нагрузку на позвоночник и стопы, нога в ней мягко приходит на грунт.
В беговках под пяткой амортизатор представляет собой воздушную подушку или пружину. Специальный материал подошвы обладает повышенной силой сцепления с любой поверхностью, которая может быть мокрой и скользкой от дождя или обледенелой.
В такой обуви легче бегать, не чуя ног, как говорится. Здесь другие нагрузки и задачи, методика проведения занятий. В Интернете на фото, если сравнить тематические предложения, эти различия хорошо просматриваются.
Среди пауэрлифтеров и тяжелоатлетов популярны штангетки. Они обеспечивают высокий уровень устойчивости, стабильную фиксацию стопы, оснащены гибким носком.
Как видим, все не просто так, все имеет свой смысл и целенаправленно продумано специалистами до мельчайших деталей. Обувщики и медики-ортопеды работают в тесной связке, их разработки помогают нам сохранить здоровье наших мышц, связок, сухожилий, суставов, а также результаты тяжелых многолетних тренировок. И делают это еще и красиво.