Восточные единоборства имеют многовековую историю трансформаций приемов для победы над врагом. С приходом на европейский континент знаний и умений азиатских воинов методы борьбы превратились в спорт. VashDosug .ru предлагает познакомиться поближе с боевыми искусствами Японии и Кореи.

Айкидо («путь к гармонии духа»)

Восточные единоб. Источник: Восточные единоб.

Суть

В айкидо человек борется не с агрессором, а с агрессией. В дополнение к физическим техникам и тренировкам айкидо придает специальное значение тренировкам сознания и управляемого расслабления. Со стороны айкидо чем-то напоминает красивый балет.

Техника боя

Сущность технических приемов этого единоборства — круговые и сферические движения. В спаринге каждый из партнеров делает упор на слиянии с атакой своего «противника» и перенаправлении энергии. Решающим моментом для действия является именно момент контакта, когда защищющийся естественным (натренированным) образом реагирует на движения нападающего, при этом не касаясь его.

Тренировочные методики в айкидо схожи с методикой ведения боя на мечах. Да, деревянный меч может быть использован в некоторых видах тренировок айкидо. Между партнерами всегда поддерживается расстояние около двух метров. В айкидо, даже если вы не держите меч, вы постоянно контролируете дистанцию и используете это как ваше преимущество.

Чой Кван-До

Восточные единоб. Источник: Восточные единоб.

Один из самых молодых видов восточных единоборств, официально зарегистрированный в 1987 году.

Суть

Он сочетает в себе научные достижения биомеханики и психологии с вековыми традициями, направленными на гармонизацию физического и ментального состояния человека. Усваивается легко и считается одним из наименее травмоопасных видов борьбы.

Техника боя

В арсенал чой кван-до включены удары руками и ногами, броски и элементы освобождения от захвата. Характерная особенность — отсутствие традиционных стоек и форм, принятых в боевых искусствах: все позиции динамичные, а ударная техника несколько округлая. В этом виде спорта очень много аэробных нагрузок, так что может показаться, что мало внимания уделено освоению боевых навыков. При этом, в чой кван-до отсутствует принцип соревновательности.

Тхэквондо («путь кулака и ноги»)

Восточные единоб. Источник: Восточные единоб.

Сегодня это уже олимпийский вид спорта, правда, с использованием защитного оборудования.

Суть

Объединившее технику девяти корейских школ борьбы, тхэквондо представляет собой гордость этого азиатского региона. Это один из самых громких и энергозатратных видов борьбы.

Техника боя

Его примечательная сторона — прыжковая техника, позволяющая совершать резкие удары ногами, особенно удары с эффектом волны, когда удается максимально вложить в этот удар вес своего тела. «Волне» обучиться не трудно и, наработав технику, вы сможете при спаринге одновременно парировать и наносить удары. Именно из-за такого преимущества тхэквондо считается одним из самых богатых на варианты маневрирования видов единоборств.

Цинь-На (что означает «схватить», или «поймать») – это одно из направлений в китайском ушу. Техника данного направления основана на схватывании конечностей соперника для осуществления болевого контроля над его действиями.

Традиционное ушу было искусством, предназначенным для реального боя. Но в современный период оно претерпело ряд изменений, в результате которых большинство его разновидностей стали лечебно-оздоровительными или спортивно-состязательными. И лишь немногие из них сохранили свой прикладной характер. К числу последних несомненно относится цинь-на.

Хотя «искусство захвата» проявляется в технике, все же мастерство в нем достигается «изнутри». Речь идет об умении использовать «ци», «внутреннюю энергию». Без такого использования многие приемы цинь-на окажутся неэффективными. Техника без употребления «ци» является «пустой». Поэтому цинь-на неразрывно связано с цигуном, а также с практикой тайцзи-цюань. В принципе, все три указанных направления совпадают. Они разделяются условно, для упорядочивания тренировочного процесса. Итак, цинь-на, цигун, тайцзи-цюань – это три аспекта «внутреннего» ушу, разные стороны единого процесса его освоения и применения.

Основные принципы цинь-на:

1. «Быть зорким, как орел». Для проведения захватов необходимо замечать любые намерения соперника, предугадывать его движения, своевременно реагировать на них. Поэтому надо «держать глаза и уши открытыми»;

2. «Руки, как летящая стрела». Это образное сравнение подразумевает скорость движения рук при осуществлении захвата. «Стрела должна попасть в цель одновременно со звоном спущенной тетивы», только тогда соперник не сможет остановить такое движение или избежать его;

3. «Устойчивый шаг, как у крадущегося тигра». Искусство захвата требует от занимающегося умения устоять под воздействием соперника и общей устойчивости во всех позициях и перемещениях;

4. «Талия гибкая, как у акробата». В дополнение к зоркости глаз, скорости рук, твердому шагу, требуется «выражение» всех движений через талию. Имеется в виду то, что захваты вовлекают в движение все тело. Они связаны с наступлением и отступлением, поворотами и скручиванием, припаданием и наклоном, падениями и прогибами. Без гибкости, подвижности и координированности в работе тела здесь не обойтись;

5. «Концентрация силы через дыхание». Контроль дыхания обеспечивает концентрацию собственной силы. Только тогда, когда внутренняя энергия «подается» в руку, можно сказать, что она готова для принятия действий соперника. Внутреннюю энергию можно по желанию концентрировать или рассеивать в различных частях тела. Тот, кто не постигнет данного метода, никогда не поймет суть цинь-на;

6. «Сила внезапна, как молния». До применения захвата боец осторожно прощупывает слабые места соперника. Как только такие места определены, он атакует, подобно вспышке молнии. Он должен развивать атаку с нарастающей силой и напором, чтобы соперник не смог увернуться, избежать захвата;

7. «Знание и опыт повышают мастерство». Боец должен знать 36 важнейших приемов цинь-на и 7 методов их применения, а также научиться мгновенно переходить от одних приемов и методов к другим, в соответствии с изменяющейся ситуацией поединка;

8. «Присутствие духа – ключ к победе». Присутствие духа в трудных ситуациях важнее всего другого. Сильный духом может обратить в бегство даже того, кто сильнее его физически и превосходит техникой, ибо ему не хватает напора, устойчивости и правильного выбора техники и тактики. Наиболее, известный на Западе мастер цинь-на, это Ян Чжи Мин, китаец с Тайваня, который уже 22 года живет в США.

Это советская, точнее российская школа боевого искусства, созданная в Москве Германом Поповым в середине 80-х годов. Ранее он был сотрудником советского посольства в Бирме, где три года учился у мастера бандо по имени У Даун Тин, специализировавшегося в стиле змеи. В СССР Г.В. Попов изучал самбо и дзюдо.

Вернувшись домой, он оказался одним из первых серьезных отечественных специалистов по боевым искусствам Востока и многое сделал для их популяризации в широких массах, а также в армейских спецподразделениях.

Сначала в своих публикациях и выступлениях перед аудиторией Попов и его ученики называли то, что они показывали и внедряли, школой Цай – ответвлением уданского направления ушу, известного как школа птицы и змеи. Затем название было изменено на Чой. Возможно для того, чтобы провести аналогию со знаменитым южнокитайским стилем Цай-ли-фо (Чой-ли-фут). Еще позже, когда техника птицы и змеи была дополнена элементами айкидо, бокса, каратэ, работой с оружием и против оружия, это направление стало именоваться Чойкендо, превратившись в оригинальный стиль.

Затем произошел раскол между Г.В. Поповым и его учениками. Теперь существуют две ветви: одна, которую,воз1лавляет Виктор Смирнов, использует название Чой. Другая, где главную роль играет «отец-основатель», именуется ЧОИ (честь, отвага, интеллект).

Основной принцип в том и другом направлениях идентичен. Он известен как базово-кустовой метод. Имеется в виду то, что основой техники являются несколько базовых перемещений, на которые накладываются базовые удары, захваты и блоки. Сочетая разными способами все эти элементы, можно создавать множество приемов и комбинаций, приспособленных к возможностям учеников. При таком подходе отпадает необходимость в изучении широкого набора приемов. Если ученик понял законы стиля, выработал определенную культуру движений, то необходимые действия в бою возникают у него спонтанно, в зависимости от конкретной ситуации. Исчезает необходимость анализировать и рассчитывать свои действия и действия противника.

Техника школы Чой мягкая, изобилующая уходами, скручиваниями корпуса, разрывами дистанции и сменой уровней движения. Прямые удары из классического бокса сочетаются с мягкими отводящими блоками, «змеиными» атаками пальцами, широким использованием ударов локтями и коленями. Есть прыжки и подкаты, удары ступнями, удушения и броски.

«Арсенал» школы Чой включает в себя как типичные виды оружия (шест, нож, короткую палку и т.д.), так и предметы повседневного обихода (стул, веревку, рубашку, авторучку и пр.). Большое внимание уделяется умению вести бой в. обычной одежде, в ограниченном пространстве, с несколькими противниками, в том числе вооруженными холодным оружием. Прикладной характер школы Чой сделал ее одной из тех систем, на основе которых пытались создать универсальную. систему рукопашного боя для советской армии.

ЧОЙ-КВАН-ДО

(Путь Чой Квана)

Корейское боевое искусство, созданное в 1987 году мастером Чой Кван Ё. До 1961 года он практиковал тхэккён, затем стал учеником генерала Чхве Хон Хи, «отца тхэквондо» и членом созданной им международной федерации тхэквондо (ИТФ).

В 1978 году Чой Кван Ё покинул ИТФ, и приступил к разработке собственной системы, на что у него ушло 9 лет. Успех системы Чой-Кван-До оказался огромным, особенно в англоязычных странах – в США, Канаде, Англии, Новой Зеландии, Австралии. Штаб-квартира Международной федерации Чой-кван-до находится в США, в штате Джорджия.

April 6-11: Puerto Rico. Masters Camareno and Negron will host Sahjonim
in conducting the first ever seminar in that island nation. Master
Camareno is a world record holder of power breaking.

May 5-12:
Moldova. Master Sergiu Balan is hosting this event. He met and trained
with Grandmaster Choi while in Atlanta this summer. This seminar is
very important for all of eastern Europe. All European instructors are
invited to attend this introductory seminar. Grandmaster Choi and a
team of instructors will be present.

May 12-16: London,
England. It’s a great opportunity for all new CKD students and
instructors to meet and train with Sahjonim (the founder), Grandmaster
Choi. CKD was established in the U.K. in 1988. On Sunday, the 17th,
there will be a special training session with Grandmaster Choi for
martial art instructors from different disciplines. If you would like
to invite other instructors, please let HQ know in advance.

June
21-27: Costa Rica. Mr. Dennis Vargas will host the first introductory
seminar in his country. He travelled to Atlanta and trained with
Grandmaster Choi in March of 2009. Over 10 south and central American
countries will also participate in this seminar. Instructors from the
Americas and all over are invited to attend.

October 7-14:
Seoul, South Korea. This will be the biggest CKD event of our martial
art career. We are taking CKD, created in the USA, to the home of
martial arts. This will be a historical and memorable event, never to
be repeated. Instructors and students from all over will converge in
South Korea for this one time only event. If any instructor or student
would like to attend any of the international seminars, this is your
personal invitation from Sahjonim. If you wish to attend, please let HQ
know your intentions well in advance. Please note that there is much
more to the Korea seminar than simply attending the seminars. Several
events have been planned to make this trip both memorable and
worthwhile.

Itinerary for 2010 CKD Seminar in Seoul, South Korea
Day 1
October 7, Thursday
Arrive in Korea
Check in at hotel
Day 2
October 8, Friday
Free Time
Day 3
October 9, Saturday
CKD seminar & festival 1
Lunch 1 (packed lunch)
Day 4
October 10, Sunday
CKD seminar & festival 2
Lunch 2 (packed lunch)
Banquet (buffet) and party
Day 5
October 11, Monday
Tour 1
Lunch 3 (bibimbap)
Day 6
October 12, Tuesday
Tour 2
Lunch 4 (bulgogi)
Day 7
October 13, Wednesday
Free Time
CKD high rank black-belt
testing
Day 8
October 14, Thursday
Depart Korea

Lodging
Seoul Olympic Parktel Hotel (4-star)

Food
7 breakfasts included
4 lunches included
1 dinner included (banquet)

CKD Seminars and Festivals
Seminar 1 location: Moohak Girl"s High School
Festival 1: CKD form and speed drill contest
Seminar 2 location: Seoul Forest
Festival 2: Demonstration and contests
Banquet and party at Seoul Olympic Parktel Hotel

Transportation
Bus rental, driver, toll and parking fees are covered
Rides for all tours and events (included to and from
the airport and hotel) are included

Guided Tours and Sightseeing
Guides and admission fees are covered
Tour 1
Kyungbok Palace
Seoul City
Insadong
Presidential Palace
Tour 2
Tongil Observatory
Namdaemun Market
Namsan Folk Village

Total Cost per person: $870 (3 people to a room)

200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада. Тарас Анатолий Ефимович

ЧОЙ-КВАН-ДО (Путь Чой Квана)

ЧОЙ-КВАН-ДО

(Путь Чой Квана)

Корейское боевое искусство, созданное в 1987 году мастером Чой Кван Ё. До 1961 года он практиковал тхэккён, затем стал учеником генерала Чхве Хон Хи, «отца тхэквондо» и членом созданной им международной федерации тхэквондо (ИТФ).

В 1978 году Чой Кван Ё покинул ИТФ, и приступил к разработке собственной системы, на что у него ушло 9 лет. Успех системы Чой-Кван-До оказался огромным, особенно в англоязычных странах – в США, Канаде, Англии, Новой Зеландии, Австралии. Штаб-квартира Международной федерации Чой-кван-до находится в США, в штате Джорджия.

Из книги Карате-до: мой жизненный путь автора Фунакоси Гитин

Путь к долголетию Журналисты и врачи часто задают мне один и тот же вопрос: они хотят знать, как мне удалось практически добиться долголетия? Я всегда совершенно искренне отвечаю, что у меня нет секретного рецепта, кроме умеренности хотя мне уже девяносто лет, но у меня

Из книги 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запада. автора Тарас Анатолий Ефимович

ДЗЮ-ДО («Путь гибкости», или «мягкий путь») Боевое искусство и спортивное единоборство, созданное в 1882 –1887 годах японским педагогом Кано Дзигоро (1860 – 1938). Является самым из вестным и популярным в мире видом восточных

Из книги Вечная тайна футбола автора Якушин Михаил Иосифович

КУН-ТАО (Путь кулака) Этим термином обозначают китайские боевые искусства, практикуемые в Индонезии и Малайзии. Имея чисто китайское происхождение, эти искусства за сто лет своего распространения в регионе подверглись многочисленным влияниям других систем, в частности,

Из книги Мотопутешествия: Книга Искателя Приключений автора Скотт Крис

Путь в «Динамо» С 18 лет я уже выступал за первую хоккейную команду «Совторгслужащих», а спустя год меня включили во вторую сборную Москвы, которая сумела обыграть в товарищеском матче первую сборную Ленинграда.Среди ленинградцев вообще было немало прекрасных

Из книги Первая вокруг света [с иллюстрациями] автора Хойновская-Лискевич Кристина

Путь наверх Можно ли определить, в какой момент человек способен стать тренером солидной команды? Давид Кипиани был хорошим футболистом и в игре разбирался неплохо, авторитетом большим пользовался, но, возглавив вскоре по окончании футбольной карьеры тбилисское

Из книги Боевая школа Брюса Ли. кн. 5. Философия и дух бойца автора Ли Брюс

В путь! Ты заводишь двигатель, снимаешь мотоцикл с подставки, включаешь первую и - вперед - на дорогу, еще раз ужаснувшись тому, сколько машина весит. Оказавшись на дороге, набери скорость, и пусть капелька оптимизма добавится к твоим страхам, когда ты увидишь, как

Из книги Секреты японской стратегии автора Ловрет Фредерик Дж

Из книги Михаэль Шумахер. Его история автора Хилтон Кристофер

Путь к истине 1. Стремление к истине.2. Осознание истины (и ее существования).3. Восприятие истины (ее сущности и направления – подобно ощущению движения).4. Понимание истины (в первую очередь философская практика для понимания ее – Дао. Видеть не часть, а целое).5. Опыт

Из книги Как уничтожили «Торпедо». История предательства автора Тимошкин Иван

Книга I Путь

Из книги Искусственный офсайд. Босс всегда прав автора Овчинников Сергей

Глава 1. Путь В глубине души каждый из нас верит в свое предназначение. Быть провидцем куда сложнее. Начало этой истории о сыне простого трудяги из небольшого немецкого городка положили два события, казалось бы, не связанные между собой, ведь они произошли в разных местах,

Из книги Бридж – моя игра автора Горен Чарльз Генри

Путь в Москву Первым обратил на меня внимание и привлек в юношескую сборную РСФСР Иван Алексеевич Варламов. Тогда проводилось много турниров – «Юность», «Надежда». Не знаю, есть ли они сейчас. Хотя у талантливого мальчишки, где бы он ни родился, всегда был шанс проявить

Из книги Учебник подводной охоты на задержке дыхания автора Барди Марко

Путь к «Боссу» Все мы родом из детства, которое у каждого начиналось с игрушек и простейших игр, с возрастом трансформировавшихся во все более сложные. И вот мне уже 39, а все играю. И считаю, что повезло в жизни тем, кто и в солидном возрасте не утратил юношеского азарта,

Из книги Тайные коды боевых искусств Японии автора Маслов Алексей Александрович

Победный путь есть простой путь Давайте для начала посмотрим, как можно существенно упростить сложную проблему. Задача: требуется решить, пригодна ли рука для открытия двух в масти. «Научный» подход заключается в подсчете очков и открытия форсирующими двумя в масти, если

Из книги Хоккей - моя стихия автора Харламов Валерий

Пирамидный путь Самый мощный моторный (двигательный) путь. Берущие свое начало в гигантских пирамидных клетках коры головного мозга, пирамидные пути обоих полушарий совершают перекрест на уровне продолговатого мозга и далее идут в составе спинного мозга и

Из книги автора

Глава 5 Путь воина – путь смерти Свободный человек менее всего думает о смерти, мудрость же его основана на размышлениях о жизни, а не о смерти. Бенедикт Спиноза.

Из книги автора

ПУТЬ В СБОРНУЮ Почему я стал хоккеистом? Признаться, прежде я об этом особенно не задумывался. Но вот однажды меня попросили рассказать, как пришла любовь к хоккею, и я… я не смог ответить на этот вопрос. Просто в детстве я много времени проводил на льду. А потом в один